SIU NIM TAO

... Chinesische Kampfkunst - Beherrschung von sich selbst Die chinesische Kampfkunst "Siu Nim Tau" (zu deutsch: Kleine-Idee-Form) ist eine der ersten von drei Formen, der waffenlosen Kampfkunst "Wing Chun". Es gibt mehrere Überlieferungen über die Entstehungsgeschichte des Wing Chun, woraus letzt endlich auch die Kampfkunst Siu Nim Tau abgeleitet wird. Die weitverbreitetste Überlieferung stammt aus den Wurzeln des Shaolin-Klosters. Die damalige Nonne Ng Mui versuchte, ein System im Kampf für körperlich Schwächere zu entwickeln. Dabei sollte die Kraft über die der Shaolin-Kampfkunst verfügen und damit konkurrieren. Als die Kampfkunst soweit entwickelt war, übergab bzw. lehrte sie diese dem Mädchen Yim Wing Chun weiter, die sich gegen damalige Kämpfer zur Wehr setzte. Eine Charakteristik der Wing Chun Kampfkunst, die sich auch im Siu Nim Tau darlegt, ist das Leben in Prinzipien. Man könnte es auch als Weisungen bezeichnen. Ein Schüler dieser Kampfkunst, der sich nach diesen Regeln verhält, wird im Ernstfall keine schwerwiegenden Verletzungen davon tragen.

SIU NIM TAO

... Die Kampfkunst Siu Nim Tau enthält die Vermittlung von Grundprinzipien und der Bewegungsapparat des Menschen wird geschult durch Muskeldehnungen. Bei regelmäßigem Wiederholen der Übungen soll der Trainierend im Siu Nim Tau auf die Bewegungen vorbereitet werden und Konzentration üben. Dabei ist der Schwerpunkt gesetzt auf die Grundlagen des oben erwähnten Wing Chun Systems, wonach der Trainierende über die Zentraltheorie erfährt, den stabilen Stand, die richtige Atmung und Krafterzeugung lernt.

... Im Wing Chun und seinen Spezialisierungen wie dem Siu Nim Tau lehrt man einmal die Kraft- sowie die Kampfprinzipien. Die Kraftprinzipien lauten wie folgt: 1.Befreie dich von deiner eigenen Kraft, 2.Befreie dich von der Kraft deines Gegners, 3.Nutze die Kraft des Gegners und 4.Füge deine eigene Kraft hinzu. Die Kampfprinzipien lauten wie folgt: 1.Ist der Weg frei, stoß vor, 2.Ist der Weg versperrt, bleib kleben, 3.Ist die Kraft des Gegners zu groß, gib nach und 4.Weicht der Gegner zurück, folge..

SIU NIM TAO

... Gelehrt wurde die Kampfkunst von Yip Man. wobei die Trainingseinheit bis zu 108 Techniken enthält und diese in acht Sätze unterteilt wird. Jene acht Sätze werden auch gerne die drei Sektionen genannt. Dabei wird die Zahl der Bewegungen des Trainierenden gezählt. Diese Technik beruht auf der Idee der Zahlenmystik. Die Schüler von Yip Man haben zum Teil erhebliche Veränderung in die Kampfkunst mit eingebracht. Die Grundstellung ist bis heute jedoch gleichbleibend. Die Beine werden die ganze Zeit über nicht einmal verändert, also der stabile Stand. Die Ausnahme beim Siu Nim Tau bilden dabei der Anfang und der Ende des Trainings. Zudem werden ausschließlich alle Bewegungen streng gradeaus vom Körper weggeführt. Die Muskulatur dürfen dabei nie über den eigenen Körper herausragen. In der Kampftechnik Siu Nim Tau des westlichen Teils wird wie schon erwähnt jede Körperbewegung gezählt. Anhand dieser errechneten Sätze demonstriert man seine einzelnen Angriffe wie den gekreuzten Tan-Sao oder dem Gan-Sao, tiefergehend der gekreuzte Bong-Sao bis hin zum Kwaan-Sao. Alles in allem ist diese Kampfkunst eine nie endende Lehre über die Beherrschung des eigenen Ichs und soll helfen, Körper und Kopf in Einklang zu bringen. .

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